Posted: 7/2/2018
Parkland brinda consejos para evitar un golpe de calor, insolación
Aunque el primer “día oficial” de verano no es hasta el 21 de junio, los residentes de Dallas vivieron 21 días en mayo y 27 días en junio con temperaturas de 90 grados Fahrenheit o más. Y para hacer transpirar a la persona más friolenta, el primer día de tres dígitos se registró el 2 de junio cuando la temperatura subió a 101 grados. Aunque no rompió récords, fue la primera vez en cuatro años que la temperatura alcanzó la marca de los 100 grados antes del 1 de julio. Y además, el área vio 5 días con temperaturas de más de 100 grados durante el mes.
Según los médicos del Parkland Health & Hospital System, el calor extremo de Dallas combinado con una actividad física extenuante y una humedad alta puede ser una combinación perfecta para el peligro.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, de 1999 al 2010, 7,415 muertes en los Estados Unidos, un promedio de 618 por año, se asociaron con la exposición al calor natural excesivo. Aproximadamente el 68 por ciento de esas muertes relacionadas con el calor fueron entre hombres. Desde el 2010, el hospital Parkland Memorial ha tratado a más de 430 pacientes con diagnósticos relacionados con el calor en su departamento de emergencias.
“Incluso los períodos cortos de altas temperaturas pueden causar serios problemas de salud. Hacer demasiado en un día caluroso, pasar demasiado tiempo al sol o quedarse demasiado tiempo en un lugar sobrecalentado puede causar enfermedades relacionadas con el calor,” dijo Alexander Eastman, MD, Director Médico y Jefe del Rees-Jones Trauma Center en Parkland y Profesor Asistente de Cirugía en UT Southwestern Medical Center. “Es importante usar el sentido común; si cree que tiene un golpe de calor, probablemente lo tenga.”
Un golpe de calor ocurre cuando las personas están expuestas a altas temperaturas y cuando el cuerpo pierde fluidos y se deshidrata. Cuando el golpe de calor se eleva, puede provocar una insolación, una afección médica potencialmente mortal que ocurre cuando el sistema de enfriamiento del cuerpo, que es controlado por el cerebro, deja de funcionar. La elevada temperatura corporal resultante causa daños a los órganos internos, incluido el cerebro, y puede causar la muerte.
“Las personas mayores, de 65 años o más, bebés, niños y personas con afecciones médicas crónicas son más propensas al estrés por calor,” dijo el Dr. Eastman. “Por lo tanto, es importante que la familia o los vecinos visiten a un adulto en riesgo al menos dos veces al día y lo vigilen de cerca en busca de signos de golpes de o insolación. Los bebés y niños pequeños, por supuesto, necesitan una observación mucho más frecuente."
Según el Dr. Eastman, también es importante que las personas que trabajan al aire libre presten atención a los signos de los golpes de calor o insolación. “Las personas, incluidos los primeros socorristas, los trabajadores de la construcción, los paisajistas y otras personas cuyos trabajos requieren que estén afuera, deben tener especial cuidado en esta época del año,” dijo.
Los síntomas de la insolación incluyen sed; piel roja, caliente y seca; temperatura corporal superior a 104 grados Fahrenheit; respiración rápida y frecuencia cardíaca, vómitos, calambres musculares, confusión o desorientación y coma.
“Si nota alguna de las señales de advertencia de una insolación, puede estar lidiando con una emergencia que ponga en peligro su vida,” advirtió el Dr. Eastman. “Pida que alguien llame al 911 para obtener asistencia médica inmediata mientras comienza a enfriar a la víctima.”
El Dr. Eastman dio los siguientes consejos para ayudar a una víctima de una insolación antes de que llegue la asistencia médica:
• Llevar a la víctima a un área sombreada
• Enfríe a la víctima rápidamente pero evite un baño de hielo, use cualquier método que tenga al alcance. Por ejemplo, coloque a la persona en una ducha fría; rocíe a la víctima con agua fría con una manguera de jardín; use una esponja con agua fría para la persona; o si la humedad es baja, envuelva a la víctima en una sábana fría y húmeda y abaníquela vigorosamente
• Controle la temperatura corporal y continúe los esfuerzos de enfriamiento hasta que la temperatura corporal baje a 101-102 grados Fahrenheit.
• No le dé a la víctima líquidos para beber
• Si hay vómitos, asegúrese de que la vía aérea permanezca abierta volteando a la víctima de lado
Para obtener información adicional, visite www.parklandhospital.com.