Si tiene diabetes, es importante que se cuide los pies para prevenir problemas graves, como daños en los nervios. Siga estos consejos para mantener los pies saludables.
- Contrólese los pies todos los días para detectar cortes, ampollas, manchas rojas e hinchazón. Llame a su médico si no mejoran.
- Lávese los pies con agua tibia y séquelos con cuidado.
- Use loción en el empeine y en la planta de los pies, pero no aplique loción entre los dedos.
- Mantenga cortas las uñas de los pies.
- Nunca camine descalzo. Use zapatos y calcetines en todo momento.
- Ponga los pies en alto cuando esté sentado y mueva los dedos de los pies y los tobillos para mantener activo el flujo sanguíneo.
- No fume.
- Trabaje con su médico para mantener el nivel de azúcar en sangre dentro del rango adecuado para usted.
Si nota alguna señal de alerta, como hormigueo o ardor en los pies, pérdida de sensibilidad o cambios en la forma o el color de los pies, llame a su médico de inmediato.
El médico puede remitirlo a la Clínica de Diabetes de Parkland. Llame al 214.266.4000 para programar una cita en la clínica más cercana.